社会の混乱が早く治りますように⭐️アロマを使った予防法

こんにちは

マスク不足や突然学校が休校になったり、

イベントが相次いで中止になったり、

デマ情報が出回ったり。。。。

なんか、ちょっと落ち着かないけれど、

こんな時は1日でも早く平穏な日常に戻りますように⭐️

私にできることは祈ることと

”アロマを使った予防法”をお伝えすること。

と思ってブログを書いています。

精油には研究などで一定の効果が確認されたり認められたりした精油があり、

例えば、抗菌・抗ウイルスの作用があると言われている

ユーカリ、テートリー、ペパーミントは、

上の写真のようなアロマストーンに

一滴ほど落として、デスクに香らせておくことができます。

一般的には歯磨き粉のようなスッとする香りで、

鼻通りもよくなり集中力もアップします。

（近づきすぎると、目がしょぼしょぼしたりするのでご注意を。）

そして、そもそもの自分の免疫力を上げておくために、

鎮静作用があると言われているラベンダーやベルガモットを１滴

ティッシュに落としてハンカチに忍ばせておき、

バタバタ・イライラしたら😅、ささっとハンカチを嗅いでみることをオススメします。

その他、精油は様々な使い方がありますが、また次回。

社会の混乱が早く治りますように。

こういう時こそ、私たちのような

植物から抽出された１００％エッセンシャルオイルの精油の使い方や、

精油の効果などを使ったライフスタイルをお伝えしている

アロマテラピーインストラクターやセラピストの情報が、

何かのお役に立てるといいなと思います。

（視覚と嗅覚で楽しめるオリジナルアロマストーン）

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