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アロマテラピーと心の整え


春は何かと忙しい方も多いと思いますが

アロマテラピーは忙しい方にも

取り入れていただきたいライフスタイルの一つです♡



心の健康は免疫力にも関わっていると言われています。

アロマテラピーが心の健康に影響を与えると言われているのは

主に3つの理由があります。

一つは、香りによるリラックス作用♡

精油には、不安軽減作用のあると言われているαピネン、

鎮静作用があると言われているリナロールなどを含む香りがあります。

有名な香りはヒノキやラベンダーですが、それ以外にもたくさんあります。



また、この成分が入っていなくても


ご自身が好きな香りが一番リラックスできると思います。

お時間があられる方は一度


ご自分の好きな香りを見つけにみてくださいね♡


(4月のスケジュールはこちら


(アロマ香水作りの様子) 火も電気も使わず、手軽にアロマを楽しみたい方は


アロマストーンがオススメです。


新作はこちら↓

トレイ付紫陽花アロマストーン:1,500円



2つ目は、トリートメントによる優しいタッチング



オキシトシンの分泌を促す作用があると言われており、

不安や孤独感の軽減につながります♡

スマホやパソコンと向き合う現代人には


アロマを使ったヘッドマッサージなどがオススメです。

(香りのフラウのオリジナルレシピを使った


ヘッドマッサージをしていただける美容室はInstagramにも配信こちら


3つ目は、香りをで作る手作りコスメや雑貨を作る幸福感・満足感です。



合成香料の強い香りではなく植物の香りで生活の質をあげ、

目に見える成果により、


意欲の創出や仲間とのコミュニケーションが


とりやすいとも言われています。







(ステンドグラス風キャンドル作りの様子)


会社の福利厚生やサークル活動などでもオススメ。

(佐世保市中央公民館での様子Instagramで配信はこちら)



この3つの効果により


アロマテラピーは


春の季節の変わり目や


心が繊細な女性(もちろん男性にも^^)オススメです♪



香りのフラウは嗅覚だけでなく


視覚的にも癒される雑貨作りを心がけています♡


気になる方は一度遊びにきてくださいね♪



香りのフラウは出張レッスンにもお伺いします。(LINE@まで)


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